推荐减肥产品
肥胖克星“ 终极瘦”快速减肥胶囊 肥胖克星“ 终极瘦”快速减肥胶囊 原:295元 会员价:258元  
纤美姿清脂胶囊 纤美姿清脂胶囊 原:290元 会员价:238元  
纤美姿清脂胶囊 两盒疗程装 纤美姿清脂胶囊 两盒疗程装 原:575元 会员价:360元  
纤之瘦快速减肥胶囊 纤之瘦快速减肥胶囊 原:260元 会员价:140元  

 水果瘦身餐可以一个月减10公斤

文章来源:必瘦站减肥网     提供:快速减肥 | 减肥药 | 最有效的减肥药     更新时间:2009-2-17 14:48:15

这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单,效果迅速,据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉。所有需烹调的食物一律用水煮,不能煎炸。每日需喝 8 大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食,只是绝对不可以暴饮暴食。隔四天后想再减肥时,可再来一次三天节食,但切记一定至少要相隔四天,曾有人这样吃,一个月后减掉10公斤。

 

  第一天
  早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚
  午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头
  晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果
  每餐都喝清茶或配温开水
  第二天
  早餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋+半条香蕉
  午餐:2片苏打饼干+1杯优酪乳
  晚餐:2条热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半条香蕉
  每餐都喝清茶或配温开水
  第三天
  早餐:1片苏打饼+1片低卡起司+1个小苹果
  午餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋
  晚餐:1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半条香蕉
  每餐都喝清茶或配温开水
 

  神奇的3日苹果瘦身法

  想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?

  吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

  吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。
  操作方法

  ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

  ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

  ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,可能会刺激肠胃。

  ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

  ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

  ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。
 

 

  神奇瘦身食谱:3天能减四斤
  【第一天】
  早餐:花生酱土司一片、柚子半个。
 
  午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。
 
  晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。 
 【第二天】
 
  早餐:水煮蛋1个、全麦土司1片、中香蕉半根。
 
  午餐:低脂乳酪110公克、苏打饼干5片。 

  晚餐:瘦肉香肠2条、花椰菜110公克、甘笋55公克、香蕉半根、低脂香草冰淇淋半杯。
  【第三天】 
  早餐:乳酪1片、苏打饼干5片、苹果半个。 
  午餐:水煮蛋1个、土司1片、水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、萝卜干、花椰菜各55公克、甜瓜1片、低脂香草冰淇淋半杯。 
  晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、花椰菜110公克、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯。
 


  盛传模特儿圈的7日水果瘦身餐

  这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月,一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼,或吃点水果,例如橙、奇异果、番茄或是喝牛奶,但千万可别跑去偷吃零食哦!

  星期一

  早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯

  午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个

  晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
  星期二

  早餐:三明治1份(两片吐司夹火腿 +番茄半个)

  午餐:馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个

  晚餐:胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个
  星期三

  早餐:全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个

  午餐:胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个

  晚餐:糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个
  星期四

  早餐:白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟

  午餐:鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个

  晚餐:糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个

  星期五
  早餐:全麦吐司2片+ 白煮蛋2个

  午餐:胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒Xm+白萝卜汤+橙1个

  晚餐:糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄 10 个
  星期六
  早餐:玉米1个+小餐包2个

   午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个

  晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个
  星期日
  早餐:全麦吐司2片+ 蒸蛋

   午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个

  晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个

 

留言者:心之晴 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:咨询
我想咨询下,依照我的体制,比较适合哪种产品。我用过2种产品...好象效果不是很好 ,第一次用的产品效果很好,可反弹的厉害,后来没在用了,用了另外一种产品,居然没有效果了,我很纳闷.., 有点不敢相信了 ,可我见到你们的产品那么多好评,忍不住, 我要减肥,其实我不是家族肥胖,是个人比较贪吃才这样的.., 我身高1米6,体重126斤,很恐怖把 ,之前减的效果是110,现在居然肥了16斤,把我吓死了 .., 我是上班族,平时在办公室也没什么事情要做..,就一天到晚,坐 还是坐,..,我之所以会留言给你们,是信任你们,我把我的任务交你们了哦...,希望你们能尽快给我答复.., 就留言到我的邮箱里吧..., QQ不登的.., 谢谢 ,
客服回复:您好:您的情况建议您可以看一下我们网站的纤美姿清脂胶囊,该产品一个疗程2盒,可以减25-30斤左右,针对顽固性肥胖有很好的效果,而且无副作用.不容易反弹,是目前客户反映下来满意度最高的一款产品,希望我们的建议可以帮助到您,谢谢!
留言者:李林 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:美妙瘦身新一代360度瘦身佳品
你好,服用美妙瘦身新一代360度瘦身佳品侑一個星期了,還是出現頭暈的狀況,而且體重沒有下降,請問正常嗎?頭暈現象何時可以停止!
客服回复:您好:您的产品是在我们这里购买的吗?一般您说的这种情况是不正常的,您最好还是看看药品的真伪,如有其他疑问可以直接和我们电话联系,谢谢!
留言者:依依 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:请求意见
我现在在吃着另一种减肥药.我订的这个产品可以和我的那个一起吃吗/?我现在19岁.1.63.有118斤.主要是肚子.
客服回复:您好:在吃减肥产品期间不能几种产品一起混着吃的,建议把目前正在用的产品停用一段时间后再服用其它减肥产品,谢谢!
留言者:张仪依 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:无奈
因为我现在还没到家.我怕货到以后我没在家.因为我现在还在火车上.又不知道这个货几天能到.请给我回个电话可以吗.?
客服回复:您好:您请稍等,我们客服会联系你的,谢谢!
留言者:小丫 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:急
我现在155,体重112.很想减肥,特别是腰喝四肢。夏天马上要来了,短裤 短袖都不能穿了。急呀。
客服回复:您好,根据您的情况,可以使用我们公司热销的产品――纤美姿,它是通过燃烧脂肪+排油相结合,可有效解除便秘的体制,不仅会加速脂肪内的多余脂肪,从而彻底减肥,不反弹。产品安全,速效,适应人群广,针对顽固性肥胖,单纯性肥胖,遗传性肥胖等非常有效,2盒为一个疗程可以减15-30斤左右。谢谢!
留言者:妮妮 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题: 我要买
我有朋友在你们这边订购过韩国绿素减肥胶囊,她吃了效果非常不错。到年前就已经停用了产品,到现在还没有一点反弹的现象,所以介绍我到你们网站来了,我也想订购两盒。我现在在四川, 什么时间能送到呢?
客服回复:您好,给顾客提供良好的产品也是我们追求的目标,产品的质量也是由顾客来肯定的,四川市区2-3天,郊区3-5天左右时间就可以送到了,谢谢!
留言者:王利 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
我从小都比较胖,现在我18岁己经不上学了,我喜欢卖服装行业,个子1.6米70公斤,有一次看见一家服装行业在招工,我去求职的时侯被人家说,我想减肥适合我
客服回复:您好;您的情况建议您可以看一下网上的韩国绿素,该产品一个疗程2盒,可以减25斤左右,在后期的巩固方面都是相当不错的,谢谢!
留言者:zhouling ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
我想问激瘦顽固型对下身的减肥效果好吗?
客服回复:您好:该产品针对局部减肥有不错的减肥效果的,谢谢!
留言者:zhouling ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
呵呵!药我已经收到了!谢谢!!!对了那个芦荟的怎么和它一起用啊!
客服回复:您好;芦荟您可以和减肥药一起服用的,谢谢!
留言者:王先生 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
贵站搞的不错,支持
客服回复:您好:谢谢您的好评,谢谢!
 
电话定购及咨询热线:400-708-3837     021-6227-7519 全国货到付款,收到产品再给钱,安全购物有保障!
咨询订购QQ:363617313 410023317(点击直接交谈) 咨询热线:021-62277519(多线) 短信订购:13774203747
选择商品 填写收货地址 提交订购单 等待送货上门 支付货款
全身减肥,局部减肥,最有效的减肥药,强效减肥,请大家记住我们的网址:必瘦站(www.bishouzhan.com
必瘦站减肥中心,安全、快速有效的减肥产品最有效的减肥产品 - 全国送货上门,货到付款!2009年 最新减肥产品排行榜!
      
备案/许可证号:沪ICP备05002620号   浏览本站,1024×768分辨率可获得最佳效果。