推荐减肥产品
肥胖克星“ 终极瘦”快速减肥胶囊 肥胖克星“ 终极瘦”快速减肥胶囊 原:295元 会员价:258元  
纤美姿清脂胶囊 纤美姿清脂胶囊 原:290元 会员价:238元  
纤美姿清脂胶囊 两盒疗程装 纤美姿清脂胶囊 两盒疗程装 原:575元 会员价:360元  
纤之瘦快速减肥胶囊 纤之瘦快速减肥胶囊 原:260元 会员价:140元  

 “瘦身餐”介绍和分析

文章来源:必瘦站减肥网     提供:快速减肥 | 减肥药 | 最有效的减肥药     更新时间:2009-2-17 14:48:37

“瘦身餐”逐个剖析
  在GOOGLE查找“瘦身餐”,立即出现几十页的相关内容,各种各样的“瘦身餐”内容详细,于是记者挑取了三种比较有代表性的“瘦身餐”,请营养师们就其科学性和效果进行逐一分析。
  瘦身餐1:三天瘦身食谱
  第一天--早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚;午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头;晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)
  第二天--早餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋+半根香蕉;午餐:2片苏打饼干+1杯优酪乳;晚餐:2条热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)
  第三天--早餐:1片苏打饼+1片低卡起司+1个小苹果;午餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋;晚餐:1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

  营养师点评:食品单一,没有口味,长时间食用会对食物产生厌倦,影响食欲,严重者会产生厌食现象;餐单食品营养素不足,严重缺乏碳水化合物、维他命和矿物质,长期食用会导致营养不良;整个“瘦身餐”减掉的是体内的水分,所以会有部分人产生明显的“减重”效果,但水分是身体的润滑剂,是维持身体循环的基本要素,缺乏水分会导致皮肤干燥、便秘,引起痤疮的发生,另外,一旦停止食用,体重便会回升。
  瘦身餐2:巫婆瘦身汤
  菜汤汤料:洋葱(4-6个),西红柿(4-6个),椰菜(1个),青椒(2个),西芹(1棵),盐(少许)。将汤料全部切粒,放入滚水中用文火煲1个小时,每天连汤渣饮用,不限量。

  菜汤跟以下食物配搭:第一天:全日水果餐(香蕉除外);第二天:蔬菜餐(除了干豆和粟米,另宜选多叶种类),晚餐加一个水煮土豆;第三天:第一、二天的菜单混合(除了土豆);第四天:无限脱脂奶加8根香蕉;第五天:牛肉和六个西红柿,全日喝8杯清水;第六天:不限量牛肉和蔬菜;第七天:糙米、菜和生果;可饮用:清水、黑咖啡、不甜的鲜果汁。不可食用:面包、煎炸食物、含酒精饮料、碳酸化合物饮品和减肥饮品。

  营养师点评:菜汤配比好,有利于减肥,但七天食谱不合理;缺少膳食纤维;全日水果餐含糖量高,食用高糖分的水果也会致肥,所以按餐单进食时也要注意分量;另外,此餐单缺乏碳水化合物,不宜长期食用;咖啡不建议摄取。
  瘦身餐3:3日苹果瘦身法
  操作方法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物;可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止;不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。

  营养师点评:苹果含糖量高,热量自然也高,三天进食苹果后,多余的热量自然会转化为脂肪,虽然三天后体重会下降,但减掉的只是水分,而脂肪反而可能因为三天内摄取的多余热量已经悄悄囤积了,这就是为什么有些“瘦身餐”在停止后体重反弹厉害的原因。  
  瘦身餐
  “瘦身餐”不是绝对不能吃,但要以合理、健康为前提: 

  在保证一天热量总量及各种元素合理比例的前提下,晚上适当少些米饭等主食,多配青菜。
  尽量剔除甜食,和淀粉一样,甜食可以提供碳水化合物,但最佳的碳水化合物来源还是淀粉。
  多吃蔬菜、水果,有叶的蔬菜比瓜类蔬菜好,蔬菜热量比水果更低,减肥人士比较理想的是保证一天进食1斤蔬菜;水果也不错,基本上不必限制食量,但要留意一些淀粉含量高的水果,如香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子等。

  烹调方法用蒸、煮、烧等方法,少用煎炸;低盐饮食,食盐量最好控制在每天3-6克;餐厅为求美味,大多在炒菜时加入一些动物油脂,建议减肥人士多在家自行煮食。
  参考食谱:
  早餐:全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果
  中餐:主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克
  晚餐:主食1两,适量鱼肉,适量青菜,一份汤
  睡前:脱脂牛奶和一个小苹果
  两餐间可以加水果或酸奶。 

留言者:心之晴 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:咨询
我想咨询下,依照我的体制,比较适合哪种产品。我用过2种产品...好象效果不是很好 ,第一次用的产品效果很好,可反弹的厉害,后来没在用了,用了另外一种产品,居然没有效果了,我很纳闷.., 有点不敢相信了 ,可我见到你们的产品那么多好评,忍不住, 我要减肥,其实我不是家族肥胖,是个人比较贪吃才这样的.., 我身高1米6,体重126斤,很恐怖把 ,之前减的效果是110,现在居然肥了16斤,把我吓死了 .., 我是上班族,平时在办公室也没什么事情要做..,就一天到晚,坐 还是坐,..,我之所以会留言给你们,是信任你们,我把我的任务交你们了哦...,希望你们能尽快给我答复.., 就留言到我的邮箱里吧..., QQ不登的.., 谢谢 ,
客服回复:您好:您的情况建议您可以看一下我们网站的纤美姿清脂胶囊,该产品一个疗程2盒,可以减25-30斤左右,针对顽固性肥胖有很好的效果,而且无副作用.不容易反弹,是目前客户反映下来满意度最高的一款产品,希望我们的建议可以帮助到您,谢谢!
留言者:李林 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:美妙瘦身新一代360度瘦身佳品
你好,服用美妙瘦身新一代360度瘦身佳品侑一個星期了,還是出現頭暈的狀況,而且體重沒有下降,請問正常嗎?頭暈現象何時可以停止!
客服回复:您好:您的产品是在我们这里购买的吗?一般您说的这种情况是不正常的,您最好还是看看药品的真伪,如有其他疑问可以直接和我们电话联系,谢谢!
留言者:依依 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:请求意见
我现在在吃着另一种减肥药.我订的这个产品可以和我的那个一起吃吗/?我现在19岁.1.63.有118斤.主要是肚子.
客服回复:您好:在吃减肥产品期间不能几种产品一起混着吃的,建议把目前正在用的产品停用一段时间后再服用其它减肥产品,谢谢!
留言者:张仪依 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:无奈
因为我现在还没到家.我怕货到以后我没在家.因为我现在还在火车上.又不知道这个货几天能到.请给我回个电话可以吗.?
客服回复:您好:您请稍等,我们客服会联系你的,谢谢!
留言者:小丫 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:急
我现在155,体重112.很想减肥,特别是腰喝四肢。夏天马上要来了,短裤 短袖都不能穿了。急呀。
客服回复:您好,根据您的情况,可以使用我们公司热销的产品――纤美姿,它是通过燃烧脂肪+排油相结合,可有效解除便秘的体制,不仅会加速脂肪内的多余脂肪,从而彻底减肥,不反弹。产品安全,速效,适应人群广,针对顽固性肥胖,单纯性肥胖,遗传性肥胖等非常有效,2盒为一个疗程可以减15-30斤左右。谢谢!
留言者:妮妮 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题: 我要买
我有朋友在你们这边订购过韩国绿素减肥胶囊,她吃了效果非常不错。到年前就已经停用了产品,到现在还没有一点反弹的现象,所以介绍我到你们网站来了,我也想订购两盒。我现在在四川, 什么时间能送到呢?
客服回复:您好,给顾客提供良好的产品也是我们追求的目标,产品的质量也是由顾客来肯定的,四川市区2-3天,郊区3-5天左右时间就可以送到了,谢谢!
留言者:王利 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
我从小都比较胖,现在我18岁己经不上学了,我喜欢卖服装行业,个子1.6米70公斤,有一次看见一家服装行业在招工,我去求职的时侯被人家说,我想减肥适合我
客服回复:您好;您的情况建议您可以看一下网上的韩国绿素,该产品一个疗程2盒,可以减25斤左右,在后期的巩固方面都是相当不错的,谢谢!
留言者:zhouling ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
我想问激瘦顽固型对下身的减肥效果好吗?
客服回复:您好:该产品针对局部减肥有不错的减肥效果的,谢谢!
留言者:zhouling ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
呵呵!药我已经收到了!谢谢!!!对了那个芦荟的怎么和它一起用啊!
客服回复:您好;芦荟您可以和减肥药一起服用的,谢谢!
留言者:王先生 ☆☆☆☆☆ | 减肥成功案例 | 最有效的减肥药 | 我要留言
留言标题:
贵站搞的不错,支持
客服回复:您好:谢谢您的好评,谢谢!
 
电话定购及咨询热线:400-708-3837     021-6227-7519 全国货到付款,收到产品再给钱,安全购物有保障!
咨询订购QQ:363617313 410023317(点击直接交谈) 咨询热线:021-62277519(多线) 短信订购:13774203747
选择商品 填写收货地址 提交订购单 等待送货上门 支付货款
全身减肥,局部减肥,最有效的减肥药,强效减肥,请大家记住我们的网址:必瘦站(www.bishouzhan.com
必瘦站减肥中心,安全、快速有效的减肥产品最有效的减肥产品 - 全国送货上门,货到付款!2009年 最新减肥产品排行榜!
      
备案/许可证号:沪ICP备05002620号   浏览本站,1024×768分辨率可获得最佳效果。